酵素ドリンク厳選口コミ比較

酵素ドリンク厳選口コミ比較≪2017年最新人気おすすめランキング≫

消化の鈍い私にはいいみたいです。

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食べる事が大好きで、30代後半になっても食欲だけは昔と変わらず旺盛です。しかし代謝は悪くなり、ちょっとずつ脂肪が蓄積されてきました。すぐにお腹が空き、つい食べ過ぎてしまうので、胃腸も弱っている状態です。消化が鈍くなったのに、何故か食欲は人並み以上にあります。このままだと太る一方です。
ちょうどテレビで話題になっていた酵素ダイエットは、私にピッタリかなと思い、酵素ドリンクを購入しました。3日間、酵素ドリンクだけで過ごすみたいな短期間で実践する方法もありましたが、私にとってはあまりにも過酷な方法ですし、生活に支障が出そうだと思ったので、やめときました。
飲むタイミングをよく調べずに気付いた時に飲んでいたのですが、2週間後位に最適なタイミングがあった事を知り、ちょっと損した気分でした。食事の1時間位前に飲んでおくのがいいそうです。空腹時に酵素が吸収されやすく、その後の食事の消化がスムーズみたいです。
色んな飲み物に混ぜて飲んでいました。豆乳やフルーツジュース、炭酸水などです。夏はこの炭酸水割りが最高でした。喉の渇きも癒えますし、スッキリ目が覚める感じで、何より炭酸でお腹が膨れて食欲が抑えられ、ドカ食いしなくて済みました。1ヶ月続けたところで、1.5キロ減りました。期待した程の体重減少にはなりませんでしたが、胃腸の調子が良くなったのはよく分かりました。以前ほどお腹が張らなくなったので、消化がちゃんとできているという事だと思います。なので、便通がとても良くなりました。胃腸が良くなれば、代謝が良くなって肌も調子が良くなると思うし、健康的になってくると思います。そういった身体の中から良くなるという方法はとっても良いと思いました。
私の場合はもっと時間をかけて、体質改善が出来れば体重減少にも繋がるのではないかと思います。
これからはちょっと運動も取り入れながら、ムリの無いように続けていこうと思っています。

 

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