しょうこのベジライフ酵素液♡継続中
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今日はこちら!女の子の日まえで体が重たいです…꒰๑⁼̴̀ω⁼̴́๑꒱ ༘
朝食はこちらー!
大好きなフルーツと特性ジュース♡
金柑、ぽんかん、キュウイフルーツ♡
柑橘類にはビタミンCがたっぷりダイエットにビタミンは必需品!
キュウイフルーツは胃もたれも直してくれる魔法のフルーツ知ってましたか??
キュウイフルーツは胃もたれのとき必需品です♡
柑橘類はその真逆ですが、、、そーなんです胃もたれしてるときには、刺激が強いんです、、笑
なので、控えましょうね!!
最近はこれを
使ってプリっとしたおしり目指し中です⁽⁽٩(๑˃͈꒵˂͈๑)۶⁾⁾
これを片足をかけて、うしろから、両手で引っ張ります⁽⁽٩(๑˃͈꒵˂͈๑)۶⁾⁾
こちらは肩甲骨ものばせて、愛用しまくりです⁽⁽٩(๑˃͈꒵˂͈๑)۶⁾⁾